カテゴリ:ダイエット( 2 )

2009年 01月 27日
我家の一大事
大げさなタイトルですいません。
先ほど連絡あってヨメさんがインフルエンザに..あれほど完璧に私は隔離されて(笑)いたの
に、やはり空調とかもありますから狭い空間で逃れるのは困難か。2日前にココア買って来て飲みだしましたが、潜伏期間を考えると遅かったか..私が倒れるより妻がダウンするほうが我家では一大事。本日、基礎ワード生地編オックスフォード・クロスを投稿しようと思いましたが、急遽自宅へ戻らなくてはいけなくなりましたのでまた次ぎの機会に..
まるで我家のインフルエンザ日記になってますね。果たして結末は!(怒られますね)

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by h-shirts | 2009-01-27 19:32 | ダイエット
2009年 01月 11日
新年互礼会
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昨日は、(社)石川県縫製協会の新年互礼会が行われましたので行ってきました。写真はちょっとほろ酔い状態だったので帰って確認したら思いっきりぶれてました。衣料、アパレル業界は昨今縮小状態にあると言われていますが、集まった企業様、元気一杯であります。ただ幾分例年と比べリラックスした話は少なかったように思います。この不況下に柔軟に対応されて成功されている話、情報交換はためになりますね。大いに刺激されてきました。
その後B型4人(笑)で2次会へ。カ、カロリーが...

c0181284_2034796.jpgと言うことで買ってきましたTarzan。まさかこの本を読むことになろうとは思いませんでした(汗)海老蔵さんの表紙がいかにもボディークリエーターの情熱をそそりますね(笑)ただ痩せるだけではリバウンドしてしまうかもしれないので、どうせやるなら改造をと。下のシートはジムで貰ってきたウエスト体脂肪チェックシート。
因みに今日測定した結果は

体脂肪率14.8% 体年齢37才 (因みに実年齢43歳)
BMI(肥満指数)23.1 (BMIとは体重÷身長÷身長 理想的なBMIは22)
基礎代謝 1541kcal (因みに18~29歳の標準は1550kcal)
内臓脂肪レベル 8.0 体幹皮下脂肪率 9.5 
でした。ほぼ平均値ですが、基礎代謝が20代レベルと言うのは素晴らしいですね。若く燃えやすい体質なのでしょうか(笑)
ただ今日、息子と2人で焼き肉屋へ...息子の食べる量につられ思いきり食べてしまった。まだまだ精神修行が足りませんね...
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by h-shirts | 2009-01-11 20:22 | ダイエット